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Autore Discussione  

bio33
Nuovo Arrivato



8 Messaggi
Inserito il - 29 luglio 2010 : 19:21:23  Mostra Profilo  Visita l'Homepage di bio33 Invia a bio33 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
ciao a tutti sono bio33 e sono uno studente...sarei interessato all'alimentazione per un buon sviluppo muscolare, spero mi potreste aiutare

legolas
Utente

0121_da_legolas

Prov.: Lecce
Città: Trepuzzi


723 Messaggi
Inserito il - 30 luglio 2010 : 12:45:56  Mostra Profilo  Visita l'Homepage di legolas Invia a legolas un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Se intendi l'alimentazione dello sportivo, c'è un sacco di materiale in rete. In ogni caso una buona alimentazione equilibrata va più che bene associata al buon esercizio fisico!
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Giuliano652
Moderatore

profilo

Prov.: Brescia


6941 Messaggi
Inserito il - 30 luglio 2010 : 13:01:05  Mostra Profilo  Visita l'Homepage di Giuliano652 Invia a Giuliano652 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
per uno sportivo serio (atleta agonista e body builder) non è bene affidarsi ai consigli online (non sarebbe bene in generale, in effetti). Per consigli su come alimentarsi facendo palestra due o tre volte a settimana, valgono i consigli generici validi per tutti, che già ti ho dato
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legolas
Utente

0121_da_legolas

Prov.: Lecce
Città: Trepuzzi


723 Messaggi
Inserito il - 02 agosto 2010 : 08:33:20  Mostra Profilo  Visita l'Homepage di legolas Invia a legolas un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Vorrei precisare che io non intendevo parlare di consigli online ma di siti internet, ad esempio quelli del Ministero della Salute o di varie università, che raccomandano proprio di come non agganciarsi ai primi consigli online ma di effettuare consulenze più accurate. Altri siti interessanti sono quelli che parlano della biochimica della nutrizione dello sportivo che consultando offrono una informazione di base sul metabolismo dei vari sport. Mi riferivo a questo! Scusate se sono stato superficiale.
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