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kORdA
Utente Attivo
Prov.: Milano
Cittā: Monza
1303 Messaggi |
 Inserito il - 04 novembre 2010 : 10:37:42
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Per tutti quelli che passano un "pochino" di piu' delle quattro ore (da contratto  ) davanti ad un monitor...
Ultimamente sto adottando la tecnica del pomodoro. All'inizio ero un po' scettico, ma effettivamente mi rendo conto che migliora notevolmente la mia resa.
Ho trovato programmino carino (http://www.workrave.org/) che ti impone pause sistematiche. Forse le micropause sono eccessive, pero' funziona!
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http://www.linkedin.com/in/dariocorrada |
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atreliu
Amministratore
Prov.: Milano
Cittā: Milano
2484 Messaggi |
 Inserito il - 04 novembre 2010 : 13:58:43
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Ahah,
l'avevo scaricato parecchio tempo addietro.
Diciamo che non ho resistito molto: alla fine č piuttosto noioso, e ti blocca proprio mentre stai facendo quella cosa fondamentale ed importantissima che non puoi assolutamente rimandare!! |
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dallolio_gm
Moderatore
Prov.: Bo!
Cittā: Barcelona/Bologna
2445 Messaggi |
Inserito il - 09 novembre 2010 : 14:45:57
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sí, conosco workrave e lo utilizzo da parecchi anni ormai, anche se senza le micropause.
Devo ammettere che ultimamente ci faccio meno caso, molto spesso chiudo i messaggi senza fare gli esercizi o le pause. |
Il mio blog di bioinformatics (inglese): BioinfoBlog
Sono un po' lento a rispondere, posso tardare anche qualche giorno... ma abbiate fede! :-) |
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